Computer werden immer leistungsfähiger und schneller, Spiele immer bunter und aufregender und die Zeit, die viele Menschen am Computer verbringen immer häufiger. Doch können unsere Augen da noch mithalten? Durch das monotone Starren auf den Bildschirm, schnell wechselnde Farben und Lichtblitze, starke Kontraste und einen zu kurzen Abstand zum Bildschirm werden die Augen zu einseitig belastet. Hinzu kommt noch, dass durch die Konzentrierung der Augen auf einen Punkt weniger gezwinkert bzw. geblinzelt wird und dadurch die Augen nicht genügend befeuchtet werden. Das Ergebnis sind trockene und müde Augen, die sich nach Beendigung eines Spieles erst wieder an die Umgebung gewöhnen müssen. Auch wenn es schwer fällt und man unbedingt noch das Level schaffen möchte, sollte man doch mehrmals eine Pause machen und die Augen mit einen Blick aus dem Fenster oder in die Umgebung entspannen.
Eine besondere Belastung für die Augen bei Spielen am Computer ist auch eine zu starke oder zu geringe Lichtmenge in der Umgebung. Durch helles Sonnenlicht können auf dem Bildschirm Blendungseffekte auftreten, die die Wahrnehmung der Bilder erschweren. Hier braucht man einen geeigneten Sonnenschutz am Fenster, z. B. Blendungshemmende Plissees oder Rollos und sollte den Bildschirm möglichst so positionieren, dass er vom Fenster abgewandt steht. Ist die Umgebung zu wenig oder gar nicht beleuchtet, wirkt der Bildschirm wie eine Taschenlampe, die einem direkt in die Augen scheint. Man wird geblendet, kneift automatisch die Augen zusammen, wodurch die Augenmuskulatur noch schneller ermüden und nicht selten Kopfschmerzen die Folge sein können.
Generell hilft also die richtige Ausleuchtung des Raumes und häufige Pausen den Augen, sich besser auf das Spiel konzentrieren zu können.
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